POR QUÉ SE DEBE ACUDIR
AL PSICÓLOGO/A O REALIZAR UNA TERAPIA PSICOLÓGICA:
A través de
la terapia psicológica la persona adquiere un mayor conocimiento sobre sus
funcionamientos mentales, sus pensamientos, emociones, conductas y sus
actitudes ante la vida y ante los acontecimientos de su experiencia vital.
Buscar la
ayuda de un psicólogo/a debe hacerse
siempre que uno lo desee por el solo interés de aumentar su autoconocimiento y
satisfacción personal pero, especialmente, cuando una persona necesita y
desea producir cambios en su vida encaminados a promover estados positivos y de
mayor bienestar que los que tiene.
La terapia psicológica está dirigida a identificar,
entender y modificar aquellos funcionamientos, actitudes, pensamientos,
emociones y conductas que le dificultan o incapacitan su normal funcionamiento
diario y/o que le producen desadaptación en su entorno y sufrimiento
personal y, por lo tanto, necesita y
desea cambiarlas.
EN ESTE SENTIDO, SE
DEBE SOLICITAR LA AYUDA DE UN PSICÓLOGO O TERAPIA PSICOLÓGICA EN CASOS COMO:
1)
Cuando una persona está sufriendo por un
problema psicológico (ansiedad, estrés, depresión, obsesiones, etc) que le dificulta
las actividades de su vida diaria.
2)
Cuando una persona está sufriendo por un
problema físico-corporal que persiste habiéndose descartado causas orgánicas
como (dolores de cabeza, mareos, dolores musculares, problemas digestivos, etc).
3)
Problemas para conciliar el sueño (insomnio),
trastornos de la alimentación.
4)
Cuando se padecen fobias como pueden ser a
espacios cerrados (claustrofobia); fobia a los espacios abiertos donde es
difícil escapar o recibir ayuda (agorafobia); fobia a volar; fobia social, a
estar con otras personas; fobia a conducir (amaxofobia); entre otras, que
incapaciten sus actividades cotidianas.
5)
Cuando una persona o algún familiar significativo
ha desarrollado una enfermedad crónica, cáncer, enfermedad cardiovascular, etc.
y le produce problemas psicológicos como ansiedad o depresión.
6)
Cuando una persona no se puede relacionar de
manera satisfactoria con los demás o tiene relaciones conflictivas con su
familia, en su lugar de trabajo o en su entorno escolar o académico.
7)
Para afrontar el tránsito de un cambio en la
vida como puede ser una separación o
divorcio, el fallecimiento de un ser querido.
